Делаем освежающие напитки сами

Без воды мы никуда и пить нам хочется всегда. В жаркую погоду актуальны освежающие напитки, которые продаются в уличных палатках, магазинах, кафе. Подают их в ночных клубах, ресторанах. Но вкусные напитки не только покупные, их можно легко приготовить самим. Основой любого такого напитка является обычная или минеральная вода, в которую в разных пропорциях добавляются фруктовые и ягодные соки, отвары.

Самый простой рецепт – лимонад. В графин с водой бросаем лед и выжимаем в него сок одного лимона. Сахар по вкусу. Можно добавить мяту. Освежающие напитки из натуральных соков и отлично утоляют жажду, и являются источниками витаминов. Еще один вкусный рецепт. Смешать малиновое варенье или сироп с совком апельсина. Затем туда налить холодной минеральной воды с газом. И очень вкусно, и очень полезно.

Из сока моркови, клюквы и черной смородины, смешанного с отваром шиповника, получается напиток, который богат витамином С. Сахар добавляется по вкусу. Рецепты напитков можно взять из многочисленных порталов по кулинарии, где их содержится очень много. Такие напитки можно делать не только летом, когда жарко и хочется утолить жажду, но также зимой, ведь в это время организм нуждается в витаминах.